白内障可通过药物治疗、手术治疗等方式改善，具体方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1、生活干预
早期白内障患者可通过调整生活方式延缓病情进展。减少紫外线暴露，外出佩戴防紫外线眼镜，避免长时间使用电子屏幕。饮食上增加深色蔬菜水果摄入，如菠菜、蓝莓等富含抗氧化物质的食物，有助于减缓晶状体氧化损伤。控制血糖血压，避免吸烟饮酒等可能加重病情的习惯。
2、物理治疗
对于轻度混浊的患者，可采用视觉训练改善症状。通过特定眼球运动训练增强调节能力，使用放大镜等辅助器具帮助阅读。部分患者可尝试中医针灸疗法，选取睛明、攒竹等穴位刺激，但需在专业医师指导下进行。物理治疗需长期坚持，效果存在个体差异。
3、药物治疗
临床常用吡诺克辛钠滴眼液抑制晶状体蛋白变性，卡林优滴眼液改善晶状体代谢，谷胱甘肽滴眼液中和氧化损伤。药物适用于早期白内障，需严格遵医嘱使用。药物治疗无法逆转已形成的混浊，仅能延缓进展，患者需定期复查评估效果。
4、手术治疗
超声乳化吸除联合人工晶状体植入是主流术式，通过微小切口粉碎并吸除混浊晶状体，植入折叠式人工晶状体。飞秒激光辅助手术精度更高，适合复杂病例。手术适用于视力低于0.3或影响生活的患者，具有创伤小、恢复快的特点，术后需避免剧烈运动及眼部碰撞。
5、术后护理
术后需按规范使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液预防感染，糖皮质激素滴眼液如氟米龙滴眼液控制炎症。避免揉眼、俯身动作，睡眠时佩戴眼罩保护。定期复查监测眼压和角膜情况，术后1个月内避免游泳、重体力劳动。出现眼红、眼痛等异常需及时就诊。
白内障患者应建立长期随访计划，每3-6个月检查视力及晶状体混浊程度。保持均衡饮食，适量补充维生素C、维生素E等抗氧化剂。避免使用含激素眼药水，严格控制全身性疾病。若出现突然视力下降、视物变形等症状，应立即就医排除视网膜病变等并发症。根据病情发展阶段，在专业眼科医师指导下选择个性化治疗方案。