耳朵呜呜响可能由耵聍栓塞、噪声性耳聋、梅尼埃病、突发性耳聋、听神经瘤等原因引起，可通过清理耳道、药物治疗、手术治疗等方式缓解。
1、耵聍栓塞
外耳道耵聍积聚可能堵塞耳道导致耳鸣，常伴随耳闷、听力下降。耵聍栓塞可能与外耳道狭窄、油性耵聍等因素有关。可使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍后由医生清理，避免自行掏耳损伤鼓膜。若合并感染可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、盐酸洛美沙星滴耳液等药物。
2、噪声性耳聋
长期接触机械噪音或突发爆震声可能损伤内耳毛细胞，表现为高频耳鸣伴渐进性听力减退。噪声性耳聋通常与职业暴露、耳机使用不当有关。急性期可遵医嘱使用甲钴胺片、银杏叶提取物注射液改善微循环，后期需佩戴防噪耳塞防护。
3、梅尼埃病
内淋巴积水引发的眩晕疾病可能伴随低频耳鸣、耳胀满感，发作期持续数小时。梅尼埃病可能与内耳血管痉挛、免疫异常有关。急性期可肌注盐酸异丙嗪注射液控制眩晕，长期管理需限制钠盐摄入，必要时鼓室注射地塞米松磷酸钠注射液。
4、突发性耳聋
72小时内突然发生的感音神经性聋常伴耳鸣、眩晕，可能与病毒感染、血管栓塞有关。突发性耳聋需尽早使用注射用前列地尔改善内耳血供，联合地塞米松片减轻炎症，严重者需高压氧治疗。
5、听神经瘤
前庭神经鞘瘤生长可能压迫听神经引发单侧耳鸣，后期出现平衡障碍、面部麻木。听神经瘤通常为散发性，确诊需进行颅脑MRI。肿瘤直径小于3厘米可考虑伽马刀治疗，较大肿瘤需行乙状窦后入路切除术。
日常需避免长时间佩戴耳机，接触噪音环境时应做好防护耳塞。控制咖啡因和酒精摄入可能减轻耳鸣症状，规律作息有助于改善内耳微循环。若耳鸣持续超过一周或伴随眩晕、听力骤降，应及时进行纯音测听、声导抗等专科检查。高血压、糖尿病患者需严格控压控糖，减少血管因素对听力的影响。