下面两边肿了可能由阴囊水肿、附睾炎、精索静脉曲张、腹股沟疝、睾丸扭转等原因引起，可通过局部冷敷、抗生素治疗、手术复位等方式治疗。
1、阴囊水肿
阴囊水肿可能与局部淋巴回流受阻、外伤等因素有关，通常表现为阴囊皮肤紧绷、透亮感等症状。轻度水肿可通过抬高阴囊缓解，严重时需穿刺抽液。避免久坐压迫，穿着宽松棉质内裤有助于改善症状。若合并感染需遵医嘱使用头孢克洛干混悬剂、左氧氟沙星片等药物。
2、附睾炎
附睾炎多由细菌逆行感染导致，常伴随阴囊胀痛、发热等症状。急性期需卧床休息并用阴囊托带悬吊，遵医嘱使用阿奇霉素分散片、盐酸多西环素片等抗生素。治疗期间禁止性生活，避免进食辛辣刺激食物。慢性反复发作者可能需手术切除病变附睾。
3、精索静脉曲张
精索静脉曲张与静脉瓣功能不全有关，表现为阴囊坠胀、蚯蚓状团块等症状。轻度可穿专用托带裤缓解静脉压力，中重度需行腹腔镜精索静脉高位结扎术。避免长时间站立或剧烈运动，定期复查精液质量。合并不育时可遵医嘱服用迈之灵片改善循环。
4、腹股沟疝
腹股沟疝因腹壁薄弱导致肠管坠入阴囊，可见可复性肿块突出。婴幼儿部分可自愈，成人需使用疝气带临时固定，最终需行无张力疝修补术。避免慢性咳嗽、便秘等腹压增高行为，术后三个月内禁止重体力劳动。突发嵌顿时需急诊手术防止肠管坏死。
5、睾丸扭转
睾丸扭转属于泌尿外科急症，因精索旋转导致缺血，表现为突发剧痛、睾丸上提等症状。发病6小时内可通过手法复位，超过24小时需切除坏死组织。任何阴囊突发肿胀疼痛均需立即就医，延误治疗可能导致睾丸永久性功能丧失。术后需定期复查睾丸血流超声。
出现阴囊肿胀应避免自行热敷或按摩，及时就诊明确病因。日常保持会阴部清洁干燥，选择透气吸汗的内裤材质。饮食注意补充维生素C增强血管弹性，限制高盐食物预防水肿加重。剧烈运动时穿戴防护装备，避免睾丸部位外伤。若肿胀持续超过3天或伴随排尿异常、发热等症状，须立即到泌尿外科进行专科检查。