拉肚子浑身发冷可能由急性胃肠炎、食物中毒、肠道感染、胃肠型感冒、电解质紊乱等原因引起，可通过补液治疗、抗感染治疗、调整饮食、物理保暖、及时就医等方式缓解。
1、急性胃肠炎
急性胃肠炎多因病毒或细菌感染导致胃肠黏膜炎症，常伴随腹泻、腹痛、恶心呕吐。受炎症刺激和体液丢失影响，可能出现体温调节异常而发冷。可遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星胶囊、口服补液盐散Ⅲ等药物。需注意观察有无脱水症状如尿量减少、口干等。
2、食物中毒
食用被金黄色葡萄球菌、沙门氏菌等污染的食物后，毒素刺激肠道引发水样腹泻，同时毒素入血可能导致寒战。常见于进食不洁海鲜或隔夜饭菜后。可遵医嘱使用盐酸小檗碱片、双歧杆菌三联活菌胶囊，并暂停进食可疑食物。
3、肠道感染
轮状病毒、诺如病毒等感染可引起水样便伴低热或畏寒，儿童及免疫力低下者更易出现。病毒侵袭肠上皮细胞导致吸收功能障碍。可遵医嘱使用消旋卡多曲颗粒、枯草杆菌二联活菌颗粒，同时需注意隔离防止传染。
4、胃肠型感冒
柯萨奇病毒等呼吸道病毒累及消化道时，除流涕咳嗽外，可能出现腹泻伴畏寒。体温中枢受病毒代谢产物影响出现调节异常。可遵医嘱使用藿香正气软胶囊、乳酸菌素片，避免进食生冷食物加重症状。
5、电解质紊乱
严重腹泻导致钠、钾等电解质大量流失，可能引发肌肉震颤和末梢循环不良，表现为手脚冰凉。需及时补充含电解质的口服补液溶液，重度脱水需静脉补液治疗。避免单纯饮用白开水加重电解质稀释。
出现浑身发冷伴腹泻时应立即停止摄入乳制品、高纤维及油腻食物，选择米汤、软面条等易消化饮食。注意腹部保暖，可用热水袋热敷脐周但避免烫伤。每日监测体温和排便次数，若出现持续高热、血便、意识模糊或6小时内无尿，需急诊处理。恢复期建议逐步增加蛋白质摄入如蒸鱼、蛋羹，并补充复合维生素B帮助肠黏膜修复。