牙齿矫正的方法主要有金属托槽矫正、陶瓷托槽矫正、隐形矫正、舌侧矫正、功能性矫正器等。
1、金属托槽矫正
金属托槽矫正是通过粘接剂将金属托槽固定在牙齿表面，再通过弓丝施加力量使牙齿移动。金属托槽矫正适用于多数牙齿排列不齐、咬合异常的情况，具有矫正效果稳定、适用范围广的特点。矫正过程中需要定期复诊调整弓丝力度，矫正周期相对较长，口腔清洁要求较高。
2、陶瓷托槽矫正
陶瓷托槽矫正原理与金属托槽相似，但采用与牙齿颜色相近的陶瓷材料制作托槽，美观性更好。陶瓷托槽适用于对美观要求较高的青少年及成人患者，矫正效果与金属托槽相当。陶瓷材质较脆，需避免咬硬物，且可能因食物染色影响美观。
3、隐形矫正
隐形矫正是通过一系列透明的可摘戴矫治器逐步移动牙齿，每两周更换一副矫治器。隐形矫正器透明美观、可自行摘戴，便于口腔清洁，适合轻度至中度牙齿不齐的成人患者。需要患者每天佩戴20-22小时，矫正效果依赖患者配合度。
4、舌侧矫正
舌侧矫正是将托槽安装在牙齿舌侧面进行矫正，从外观上看不到矫正装置。舌侧矫正完全隐形，特别适合演艺人员等对美观要求极高的患者。由于操作空间受限，技术难度较大，可能影响舌体活动，初期会有不适感。
5、功能性矫正器
功能性矫正器主要用于生长发育期儿童的颌骨畸形矫正，通过改变口面部肌肉功能促进颌骨发育。功能性矫正器适用于下颌后缩、深覆合等骨性错颌畸形，最佳矫治年龄为8-14岁。需要每天长时间佩戴，配合肌功能训练效果更佳。
牙齿矫正期间需保持口腔卫生，使用正畸专用牙刷清洁托槽周围，避免食用过硬、过粘食物以防托槽脱落。矫正后需按医嘱佩戴保持器防止复发，定期口腔检查维护矫治效果。不同矫正方法各有优劣，建议经专业正畸医师评估后选择适合的方案。