咽炎早上有白痰可通过调整饮食、保持口腔卫生、使用药物、雾化治疗、中医调理等方式治疗。咽炎可能与细菌感染、过敏反应、胃酸反流、用嗓过度、环境刺激等因素有关，通常表现为咽部异物感、咳嗽、咳白痰等症状。
1、调整饮食
饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物，减少对咽部黏膜的刺激。适量增加水分摄入，有助于稀释痰液，促进痰液排出。可以适量饮用温热的蜂蜜水或梨汤，有助于润喉化痰。避免食用过冷或过热的食物，以免加重咽部不适。
2、保持口腔卫生
晨起后及时刷牙漱口，减少口腔细菌滋生。可以使用淡盐水或漱口水漱口，有助于清洁口腔和咽喉部位。避免吸烟和饮酒，减少对咽部的刺激。保持室内空气流通，避免干燥或污浊的空气刺激咽部。
3、使用药物
细菌感染引起的咽炎可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、罗红霉素片等抗生素治疗。过敏反应导致的症状可使用氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药物。痰液粘稠难以咳出时可使用氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒等祛痰药物。
4、雾化治疗
对于痰液粘稠难以咳出的情况，可在医生指导下进行雾化吸入治疗。常用雾化药物包括吸入用布地奈德混悬液、硫酸特布他林雾化液等，有助于稀释痰液、减轻炎症。雾化治疗可直接作用于咽喉部位，起效较快且副作用较小。
5、中医调理
中医认为咽炎多与肺热、脾虚有关，可辨证使用中药调理。肺热型可使用银黄颗粒、清喉利咽颗粒等清热化痰的中成药。脾虚型可使用参苓白术散、六君子丸等健脾益气的中药。也可在医生指导下进行针灸或推拿治疗，选取天突、廉泉等穴位。
咽炎患者日常应注意休息，避免过度用嗓，保持室内适宜温湿度。外出时可佩戴口罩，减少冷空气或粉尘刺激。适当进行有氧运动，增强体质。如症状持续不缓解或加重，应及时就医检查，排除其他疾病可能。治疗期间应遵医嘱用药，不可自行增减药量或停药。