骨关节炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨关节炎可能与关节劳损、肥胖、遗传等因素有关，通常表现为关节疼痛、僵硬等症状。
1、生活干预
减轻体重有助于降低关节负荷，减少关节磨损。建议选择低强度运动如游泳、骑自行车，避免爬楼梯、跑步等对关节冲击大的活动。日常可增加富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、鱼类等，帮助维持骨骼健康。关节保暖也很重要，寒冷可能加重疼痛。
2、物理治疗
热敷可促进局部血液循环，缓解关节僵硬和疼痛，每次15-20分钟为宜。超声波治疗利用声波产生热效应，有助于减轻炎症。水疗通过水的浮力减轻关节压力，同时水的阻力可帮助增强肌肉力量。矫形器如护膝可提供关节支撑，减少活动时的摩擦和损伤。
3、药物治疗
对乙酰氨基酚片可用于缓解轻度疼痛，但需注意避免过量使用。双氯芬酸钠缓释片属于非甾体抗炎药，可减轻炎症和疼痛。硫酸氨基葡萄糖胶囊可能有助于软骨修复，需遵医嘱长期服用。关节腔注射玻璃酸钠可改善润滑，减轻摩擦。局部使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂可直接作用于疼痛部位。
4、手术治疗
关节镜清理术通过微创方式去除关节内游离体和损伤的软骨。截骨术通过调整骨骼力线，改变负重分布。人工关节置换适用于严重关节损坏，可显著改善功能。术后需进行康复训练，逐步恢复关节活动度和肌肉力量。
5、中医调理
针灸通过刺激特定穴位，可缓解疼痛和改善局部循环。推拿按摩有助于松解肌肉紧张，促进气血运行。中药熏洗利用药物蒸汽作用于患处，具有温经通络作用。内服中药如独活寄生汤可祛风除湿，需由中医师辨证施治。
骨关节炎患者应避免长时间保持同一姿势，每隔1小时活动关节。选择软底、有缓冲的鞋子，减少行走时对关节的冲击。控制每日活动量，在疼痛加重时适当休息。定期复查评估病情进展，根据医生建议调整治疗方案。保持乐观心态，配合综合治疗可有效控制症状。