脚又痒又脱皮可通过保持足部清洁干燥、穿透气鞋袜、使用抗真菌药物、避免抓挠、及时就医等方式治疗。脚又痒又脱皮通常由真菌感染、皮肤干燥、接触性皮炎、湿疹、糖尿病等因素引起。
1、保持足部清洁干燥
每日用温水清洗双脚，清洗后彻底擦干，特别是脚趾缝等容易积水的部位。避免穿湿鞋袜，可准备多双鞋袜轮换穿着。清洁后可使用不含酒精的保湿霜涂抹足部，帮助缓解皮肤干燥引起的脱皮。
2、穿透气鞋袜
选择棉质或吸湿排汗材质的袜子，避免穿着尼龙等不透气材质。鞋子应选择透气性好的款式，避免长时间穿橡胶鞋或皮鞋。在炎热季节可适当穿凉鞋保持足部通风，减少真菌滋生环境。
3、使用抗真菌药物
真菌感染引起的脚痒脱皮可遵医嘱使用硝酸咪康唑乳膏、联苯苄唑乳膏、特比萘芬喷雾剂等抗真菌药物。使用前应清洁并擦干患处，按照药品说明书或医嘱规范用药。症状消失后仍需继续用药一段时间以防复发。
4、避免抓挠
瘙痒时尽量避免抓挠，以免造成皮肤破损引发继发感染。可采取冷敷或轻拍的方式缓解瘙痒感。夜间瘙痒明显时可戴棉质手套睡觉，防止无意识抓挠。保持指甲短而平整，减少抓挠时对皮肤的损伤。
5、及时就医
若家庭护理无效或症状加重，出现红肿、渗液、发热等情况，应及时就医。糖尿病患者出现足部问题更应尽早就诊，避免发展为严重感染。医生可能会根据情况开具更强效的抗真菌药物或进行真菌培养检查。
日常应注意选择宽松舒适的鞋子，避免足部长时间受压。定期更换鞋袜并保持鞋柜通风干燥。公共场所如游泳池、健身房等应穿着拖鞋，避免直接接触可能被污染的地面。饮食上可适当增加富含维生素B族的食物，如全谷物、瘦肉等，有助于维持皮肤健康。若症状持续超过两周或反复发作，建议到皮肤科进行专业诊治。