拔牙一星期后仍出现肿痛和口水增多可通过冷热敷交替、保持口腔清洁、调整饮食、药物镇痛、及时就医等方式缓解。拔牙后持续肿痛可能与创口感染、干槽症、局部炎症反应、凝血异常、个体愈合差异等因素有关。
1、冷热敷交替
拔牙后24小时内使用冰袋冷敷患侧面部，每次15-20分钟，间隔1小时重复，有助于收缩血管减轻肿胀。48小时后改为热敷，促进局部血液循环加速消退淤血。注意避免冻伤或烫伤皮肤，敷料需用干净毛巾包裹隔离。
2、保持口腔清洁
术后24小时可开始用温盐水轻柔漱口，每日3-4次，避免用力漱口导致血凝块脱落。使用软毛牙刷清洁非手术区牙齿，禁止触碰创面。唾液分泌增多时可将干净纱布卷成团轻咬止血，但需每2小时更换防止细菌滋生。
3、调整饮食
选择温凉流质或半流质食物如米汤、蒸蛋、土豆泥，避免辛辣刺激及过热饮食。用健侧咀嚼，禁止使用吸管吮吸以防负压破坏血凝块。适当补充富含维生素C的果汁或蔬菜汁，但需过滤果渣避免残渣滞留创口。
4、药物镇痛
若疼痛明显可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药。合并感染时需使用阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。禁止自行使用阿司匹林类药物以免增加出血风险，用药期间禁止饮酒。
5、及时就医
若肿痛持续加重伴腐臭味、发热或张口困难，需警惕干槽症或颌骨感染。医生可能进行创面清创，放置碘仿纱条，或开具甲硝唑芬布芬胶囊等联合用药。严重骨髓炎患者需接受静脉抗生素治疗或手术引流。
拔牙后应保持充足睡眠避免剧烈运动，戒烟酒至少72小时。术后2-3天唾液带血丝属正常现象，但出现鲜红色活动性出血需立即复诊。恢复期间避免用舌头舔舐或手指触碰创面，拆线前禁止游泳或泡温泉。建议选择富含优质蛋白的鱼肉豆腐等食物促进组织修复，两周内避免食用坚果等坚硬食物。如出现持续低热或淋巴结肿大应及时进行血常规检查。