宝宝老是咳嗽流鼻涕可通过保持环境湿润、调整饮食、拍背排痰、遵医嘱用药、雾化治疗等方式缓解。该症状通常由呼吸道感染、过敏反应、冷空气刺激、鼻窦炎、腺样体肥大等原因引起。
1、保持环境湿润
室内湿度维持在50%-60%有助于缓解呼吸道干燥。使用加湿器或放置清水盆增加空气湿度，避免空调直吹。定期开窗通风，减少尘螨和霉菌滋生。若宝宝鼻腔分泌物较多，可用生理盐水喷雾软化鼻痂后轻柔清理。
2、调整饮食
适当增加温水、梨汁等温热流质摄入，有助于稀释痰液。避免食用冰淇淋、冷饮等刺激性食物。1岁以上幼儿可少量饮用蜂蜜水缓解夜间干咳。母乳喂养的婴儿应继续按需哺乳，母亲需减少辛辣饮食。
3、拍背排痰
家长可将手掌空心状，从宝宝背部由下向上轻拍，每次持续3-5分钟，每日2-3次。最佳时机为餐前或进食后1小时，有助于松动气道分泌物。操作时注意避开脊柱区域，力度以宝宝无不适表现为宜。
4、遵医嘱用药
细菌感染时可使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素。过敏因素导致可配合氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂抗组胺药。咳嗽剧烈时需在医生指导下使用氨溴特罗口服溶液或乙酰半胱氨酸颗粒等祛痰药物。
5、雾化治疗
对于气道痉挛明显的宝宝，医生可能建议使用布地奈德混悬液联合硫酸特布他林雾化液进行雾化吸入。雾化器面罩需贴合面部，每次治疗10-15分钟。治疗后需洗脸漱口，防止药物残留刺激皮肤。
家长需每日监测宝宝体温和呼吸频率，观察有无呼吸急促、嘴唇发绀等异常。咳嗽持续超过2周或伴随高热、精神萎靡时须及时就医。日常避免接触二手烟、花粉等刺激物，外出佩戴口罩防护。6个月以上婴幼儿可接种流感疫苗预防呼吸道感染。夜间可将宝宝头部垫高15度，减少鼻后滴漏引发的咳嗽。