过敏性鼻炎主要表现为鼻痒、阵发性喷嚏、清水样鼻涕和鼻塞，可通过避免接触过敏原、药物治疗、免疫治疗、鼻腔冲洗和手术治疗等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原引发，可能伴随眼痒、咽喉不适等症状。
1、避免接触过敏原
过敏性鼻炎患者需减少与过敏原的接触，如花粉季节减少外出，保持室内清洁减少尘螨滋生。对动物皮屑过敏者应避免饲养宠物或限制宠物活动区域。使用防螨床品、定期清洗窗帘地毯等措施有助于降低过敏原浓度。外出时可佩戴口罩减少吸入过敏原概率。
2、药物治疗
过敏性鼻炎常用药物包括氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂和孟鲁司特钠咀嚼片。氯雷他定片可缓解鼻痒和喷嚏，糠酸莫米松鼻喷雾剂减轻鼻黏膜炎症，孟鲁司特钠咀嚼片适用于伴有哮喘的患者。药物需在医生指导下使用，避免长期依赖鼻减充血剂。
3、免疫治疗
免疫治疗适用于对明确过敏原敏感的中重度患者，通过皮下注射或舌下含服过敏原提取物，逐渐提高机体耐受性。治疗周期通常持续3-5年，可显著改善症状并减少药物用量。治疗初期可能出现局部红肿等反应，需在专业医疗机构监测下进行。
4、鼻腔冲洗
使用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔可清除过敏原和炎性分泌物，改善鼻塞症状。每日1-2次冲洗能保持鼻腔湿润，减轻黏膜水肿。冲洗时注意水温接近体温，压力适中，冲洗后轻柔擤鼻。儿童需在家长协助下使用专用鼻腔冲洗器。
5、手术治疗
对于药物控制不佳的严重鼻塞患者，可考虑下鼻甲射频消融术或鼻中隔偏曲矫正术。手术旨在缩小肥大的鼻甲或矫正结构异常，改善通气功能。术后需定期复查，配合药物治疗防止复发。手术不能根治过敏反应，仍需避免接触过敏原。
过敏性鼻炎患者应保持规律作息，增强体质锻炼，饮食上多摄入富含维生素C和欧米伽3脂肪酸的食物。注意室内湿度控制在40-60%，定期清洗空调滤网。症状持续加重或出现头痛、耳闷等表现时，应及时到耳鼻咽喉科就诊评估病情。避免用力擤鼻以防引发中耳炎，擤鼻时建议单侧交替进行。