乳腺纤维瘤可能会自行消失，但概率较低，多数情况下需要医疗干预。乳腺纤维瘤是常见的良性乳腺肿瘤，主要由乳腺纤维组织和腺上皮增生形成，可能与激素水平变化、遗传等因素有关。
部分体积较小的乳腺纤维瘤在青春期或妊娠期结束后可能随着激素水平稳定而逐渐缩小甚至消失。这类情况多见于肿瘤直径小于2厘米、边界清晰且生长缓慢的患者。临床观察发现，约有两成患者在定期复查中可见肿瘤体积减小，但完全消失的案例较少。患者需每3-6个月通过超声检查监测肿瘤变化，期间保持规律作息，避免摄入含雌激素的食物或保健品。
对于持续存在或增大的乳腺纤维瘤，通常需要通过手术切除实现根治。当肿瘤直径超过3厘米、生长速度加快或伴有钙化灶时，医生多建议行纤维腺瘤切除术或真空辅助微创旋切术。术后病理检查可明确诊断，复发概率不足5%。若患者伴有乳腺增生症状，可配合使用乳癖消片、红金消结胶囊等中成药调节内分泌，但药物无法消除已形成的肿瘤实体。
建议患者每半年进行一次乳腺超声检查，避免穿戴过紧内衣。日常饮食减少高脂肪食物摄入，适量增加西蓝花、海带等富含膳食纤维的蔬菜。发现乳房肿块短期内明显增大或出现乳头溢液时，应及时至乳腺外科就诊。