子宫内膜厚度0.9厘米时，月经可能在1-7天内来潮。子宫内膜的厚度与月经周期密切相关，通常在月经周期的不同阶段会有不同的变化。
子宫内膜厚度达到0.9厘米时，通常处于月经周期的分泌期或月经前期。分泌期是排卵后子宫内膜进一步增厚的阶段，此时内膜厚度一般在0.8-1.2厘米之间。如果此时未受孕，黄体功能逐渐衰退，孕激素水平下降，子宫内膜开始脱落，月经来潮。月经前期是月经即将来潮的阶段，此时内膜厚度可能接近或达到峰值，随后因激素水平下降而脱落。月经来潮的时间因人而异，与个体激素水平、内膜对激素的敏感性以及月经周期规律性有关。部分女性可能在1-3天内月经来潮，而部分女性可能需要3-7天。如果内膜厚度持续维持较高水平但月经迟迟未来，可能与激素失调、妊娠或其他妇科疾病有关。
若月经延迟超过7天或伴有异常症状，建议及时就医检查，排除妊娠、多囊卵巢综合征、子宫内膜病变等可能。日常应注意保持规律作息，避免过度劳累，适当运动有助于调节内分泌平衡。饮食上可适量摄入富含维生素B族、铁和优质蛋白的食物，如瘦肉、绿叶蔬菜和全谷物，帮助维持月经周期稳定。