血压低压100高压130属于1级高血压，可通过生活方式干预、药物治疗等方式控制。高血压可能与遗传、高盐饮食、肥胖、精神紧张、慢性肾病等因素有关。
1、生活方式干预
减少钠盐摄入每日不超过5克，增加富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜等摄入。
每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳。控制体重使体质指数小于24，男性腰围小于90厘米，女性小于85厘米。限制饮酒，男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克。保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。
2、利尿剂
氢氯噻嗪片通过抑制肾小管对钠的重吸收减少血容量。吲达帕胺片具有利尿和钙拮抗双重作用。呋塞米片适用于伴有水肿或肾功能不全患者。长期使用需监测电解质平衡，可能出现低钾血症。服药期间应监测尿量和体重变化。
3、钙通道阻滞剂
苯磺酸氨氯地平片可选择性扩张外周动脉血管。硝苯地平控释片能平稳控制24小时血压。非洛地平缓释片对血管选择性较高。常见不良反应包括下肢水肿、面部潮红和牙龈增生。与葡萄柚汁同服可能增加血药浓度。
4、血管紧张素转换酶抑制剂
培哚普利叔丁胺片可减少血管紧张素Ⅱ生成。依那普利拉注射液适用于急症血压控制。雷米普利片作用持续时间较长。用药初期需监测肾功能，可能出现干咳不良反应。禁用于妊娠期和双侧肾动脉狭窄患者。
5、血管紧张素受体拮抗剂
缬沙坦胶囊选择性阻断血管紧张素Ⅱ受体。厄贝沙坦片对心血管保护作用较明显。替米沙坦片半衰期长达24小时。不良反应较少，偶见头晕和血钾升高。与保钾利尿剂联用需谨慎。
高血压患者需长期规律监测血压，建议早晚各测量1次并记录。保持饮食清淡，限制腌制食品和加工肉类摄入。适当进行太极拳、八段锦等舒缓运动。避免突然起身和剧烈运动。定期进行眼底、心电图、尿微量白蛋白等靶器官损害评估。出现头痛、视物模糊等不适及时就医调整治疗方案。严格遵医嘱用药，不可自行增减药量或停药。