感冒引起咽喉肿痛通常由病毒感染导致，可能伴随咳嗽、吞咽困难等症状。可通过多饮水、含服润喉片、使用解热镇痛药、局部喷雾剂治疗以及中药调理等方式缓解。建议避免辛辣刺激食物，保持室内空气湿润，若症状持续加重需及时就医。
1、多饮水
增加水分摄入有助于稀释咽喉部分泌物，缓解黏膜干燥和刺激感。温水或淡盐水可减轻局部炎症，每日建议少量多次饮用。避免过冷或过热液体刺激咽喉。合并发热时需额外补充电解质，预防脱水。
2、含服润喉片
西地碘含片、银黄含化片等可暂时麻痹咽喉神经末梢，缓解疼痛。部分含片含薄荷脑等成分能促进唾液分泌，改善干燥感。使用时应查看说明书禁忌，糖尿病患者需选择无糖剂型。儿童须在家长监护下使用。
3、解热镇痛药
对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药可抑制前列腺素合成，减轻咽喉肿痛和发热症状。需注意药物过敏史及胃肠道不良反应，避免与其他感冒药重复使用相同成分。孕妇及肝肾功能异常者用药前应咨询医生。
4、局部喷雾剂
开喉剑喷雾剂、利多卡因气雾剂等可直接作用于咽喉黏膜，快速缓解肿胀和疼痛。喷雾前清洁口腔，使用时避免深吸气防止气道刺激。部分喷雾含抗生素成分，须严格按疗程使用，不可长期依赖。
5、中药调理
板蓝根颗粒、蓝芩口服液等具有清热解毒功效，对病毒性咽喉炎有一定缓解作用。中药方剂需辨证使用，风寒感冒与风热感冒用药不同。服用期间忌食生冷油腻，出现腹泻等不良反应应停药。
咽喉肿痛期间应保持每天7-8小时睡眠，避免过度用嗓。饮食选择温凉流质如粥类、蒸蛋，补充维生素C的水果如猕猴桃。使用加湿器维持50%-60%室内湿度，定期开窗通风。若出现呼吸急促、颈部淋巴结肿大或持续高热超过3天，需排除链球菌感染等并发症，尽早就医进行血常规检查。