感冒期间一般可以适量食用芒果，但需注意过敏反应或加重咽喉刺激。芒果含有维生素C、胡萝卜素等营养素，有助于增强免疫力，但高糖分可能刺激黏膜分泌。
芒果富含维生素A原和维生素C，能够帮助维持呼吸道黏膜完整性，促进免疫细胞活性。其含有的多酚类物质具有抗炎作用，对缓解感冒伴随的氧化应激有帮助。选择成熟度适中的芒果，去皮后切成小块食用，可减少对咽喉的机械刺激。部分感冒患者服用止咳药期间，芒果的甜味可能引发短暂咳嗽反射，此时可改用芒果与无糖酸奶混合食用。
存在芒果过敏史或正处急性咽炎发作期时应避免食用。过敏体质者首次食用需观察是否出现口唇肿胀或皮疹。糖尿病患者感冒时需控制单日摄入量不超过100克果肉。服用含抗组胺成分的感冒药期间，若出现皮肤瘙痒等过敏先兆，应立即停食芒果并就医。
感冒期间建议保持饮食清淡，每日水果摄入以200-350克为宜，可搭配苹果、雪梨等低敏水果交替食用。出现持续发热或痰液黄稠等症状时，应及时到呼吸内科就诊，在医生指导下使用连花清瘟胶囊、感冒清热颗粒或对乙酰氨基酚片等药物，避免自行加大芒果摄入替代药物治疗。