阻塞性睡眠呼吸暂停的症状主要有夜间打鼾、呼吸暂停、白天嗜睡、晨起头痛和注意力不集中。阻塞性睡眠呼吸暂停是由于上呼吸道在睡眠时反复塌陷导致气流受阻，可能引发高血压、心律失常等并发症。
1、夜间打鼾
打鼾是阻塞性睡眠呼吸暂停最典型的症状，表现为睡眠中发出响亮且不规则的鼾声，常伴随呼吸间歇性停止。鼾声因气道狭窄或阻塞引起气流震动产生，呼吸暂停后可能出现突然的喘息或憋醒。长期打鼾可能损伤咽喉黏膜，加重气道炎症反应。
2、呼吸暂停
患者在睡眠中会出现持续10秒以上的呼吸停止，每晚可能发生数十次至数百次。呼吸暂停时血氧饱和度下降，可能引发肢体抽动或翻身，严重时导致憋醒。频繁的呼吸中断会激活交感神经系统，增加心血管系统负担。
3、白天嗜睡
由于夜间睡眠结构被频繁打断，患者白天会出现难以控制的嗜睡，表现为在开会、驾驶等场合突然入睡。这种嗜睡与普通疲劳不同，即使长时间睡眠也无法缓解，可能影响工作和生活质量。
4、晨起头痛
夜间反复缺氧会导致脑血管扩张，约半数患者晨起时出现前额或全头胀痛，通常持续1-2小时自行缓解。头痛程度与夜间低氧血症的严重程度相关，可能伴随口干、咽痛等脱水症状。
5、注意力不集中
长期睡眠片段化会损害认知功能，表现为记忆力减退、反应迟钝和情绪波动。儿童患者可能出现多动或学习成绩下降，中老年患者可能被误诊为早期痴呆。这种认知障碍通过持续气道正压通气治疗可部分改善。
建议患者保持侧卧位睡眠，控制体重，避免睡前饮酒和使用镇静药物。中重度患者需进行多导睡眠监测，根据结果选择口腔矫正器、持续气道正压通气或手术治疗。日常可进行口咽部肌肉训练，如吹奏乐器练习，有助于减轻症状。合并高血压或糖尿病者需定期监测相关指标。