背上长了带状疱疹可通过抗病毒治疗、止痛治疗、局部护理、物理治疗、预防感染等方式治疗。带状疱疹通常由水痘-带状疱疹病毒再激活引起，表现为沿神经分布的簇集性水疱伴疼痛。
1、抗病毒治疗
带状疱疹由水痘-带状疱疹病毒感染引起，需尽早使用抗病毒药物抑制病毒复制。常用药物包括阿昔洛韦片、泛昔洛韦胶囊、伐昔洛韦分散片等，能缩短病程并降低后遗神经痛概率。用药期间需监测肝肾功能，避免与肾毒性药物联用。抗病毒治疗应在皮疹出现72小时内开始效果最佳。
2、止痛治疗
带状疱疹常伴随剧烈神经痛，可遵医嘱使用加巴喷丁胶囊、普瑞巴林胶囊等神经病理性疼痛药物。中重度疼痛可短期使用曲马多缓释片，但需警惕成瘾性。非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊对轻度疼痛有效，但胃肠溃疡患者慎用。疼痛持续超过3个月需考虑后遗神经痛可能。
3、局部护理
保持皮损清洁干燥，避免抓挠导致继发感染。水疱未破时可外用炉甘石洗剂收敛止痒，破溃后使用莫匹罗星软膏预防细菌感染。合并感染时需联用抗生素软膏如夫西地酸乳膏。皮损结痂前避免沾水，穿着宽松棉质衣物减少摩擦刺激。
4、物理治疗
急性期疼痛可采用冷敷缓解肿胀，后期遗留神经痛可尝试红外线照射或低频脉冲电刺激。中医针灸选取夹脊穴、阿是穴等可调节神经功能。超短波治疗能促进炎症吸收，但出血倾向者禁用。物理治疗需在专业人员指导下进行，每周2-3次为宜。
5、预防感染
带状疱疹具有传染性，疱液接触可导致易感者感染水痘。患者应单独使用毛巾浴具，避免与孕妇、儿童密切接触。接种重组带状疱疹疫苗可降低50岁以上人群发病率。免疫功能低下者发病风险高，需加强营养并控制基础疾病。
带状疱疹患者需保持充足休息，避免熬夜和过度劳累。饮食宜清淡富含优质蛋白，如鸡蛋羹、清蒸鱼等，限制辛辣刺激食物。穿着透气衣物避免汗液刺激皮损，恢复期可适度散步促进血液循环。若出现发热、皮损化脓或疼痛加重，应立即复诊调整治疗方案。中老年患者治愈后建议接种疫苗预防复发。