过敏性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗、手术治疗等方式改善。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原刺激鼻黏膜引起，表现为鼻痒、喷嚏、鼻塞、流清涕等症状。
1、避免过敏原
明确并远离过敏原是防治过敏性鼻炎的基础措施。花粉过敏者需减少户外活动，关闭门窗并使用空气净化器。尘螨过敏者应定期清洗床品，保持室内湿度低于50%。动物皮屑过敏者需避免接触宠物。外出佩戴口罩可减少过敏原吸入。
2、鼻腔冲洗
生理盐水鼻腔冲洗能清除鼻腔内过敏原和炎性分泌物。使用专用洗鼻器配合0.9%氯化钠溶液，每日冲洗1-2次可缓解鼻塞和流涕。冲洗时头部倾斜45度，避免呛咳。儿童需在家长监督下操作。
3、药物治疗
鼻用糖皮质激素如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂可减轻黏膜炎症。抗组胺药如氯雷他定片能缓解鼻痒和喷嚏。白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠咀嚼片适用于合并哮喘的患者。药物需遵医嘱规范使用，避免长期滥用减充血剂。
4、免疫治疗
脱敏治疗适用于对尘螨或花粉明确过敏的中重度患者。通过皮下注射或舌下含服过敏原提取物，逐渐提高耐受性。疗程需持续3-5年，有效率可达70%-80%。治疗期间可能出现局部红肿或过敏反应，需密切监测。
5、手术治疗
对于药物控制不佳的下鼻甲肥大患者，可考虑选择性神经切断术或下鼻甲射频消融术。合并鼻中隔偏曲者需行鼻中隔矫正术。术后仍需配合药物治疗和过敏原回避，防止复发。
过敏性鼻炎患者应保持规律作息，增强体质锻炼。饮食注意补充维生素C和欧米伽3脂肪酸，限制辛辣刺激食物。冬季注意保暖，避免冷空气直接刺激鼻腔。定期清洁家居环境，减少尘螨和霉菌滋生。症状持续加重或出现哮喘发作时需及时就医。