脑溢血家中发作需立即拨打急救电话并保持患者安静，避免移动头部。脑溢血急救措施主要有保持呼吸道通畅、避免进食饮水、记录症状时间、稳定患者情绪、等待专业救援。
1、保持呼吸道通畅
将患者头部偏向一侧，清除口腔异物防止窒息。若患者佩戴假牙需取出，解开衣领保持呼吸顺畅。观察胸廓起伏频率，避免舌根后坠阻塞气道。
2、避免进食饮水
发病后禁止喂食任何食物或液体，包括降压药物。脑溢血可能影响吞咽功能，进食易导致误吸引发肺部感染，同时可能干扰后续医疗处置。
3、记录症状时间
准确记录患者意识丧失、肢体抽搐等关键症状的起始时间。用手机拍摄面部歪斜、肢体无力等体征变化，这些信息对医生判断出血部位和制定手术方案具有重要价值。
4、稳定患者情绪
用平静语气与患者交流，避免过度刺激。关闭电视等噪音源，拉上窗帘减少光线刺激。若患者躁动不安，可在不约束肢体前提下轻抚手臂安抚。
5、等待专业救援
在急救人员到达前不要尝试自行搬动患者。准备好医保卡、既往病历和常用药物。提前清理楼道障碍物，确保急救通道畅通。
脑溢血患者出院后需长期保持低盐低脂饮食，每日钠摄入量控制在2000毫克以下，适量食用西蓝花、深海鱼等富含维生素K和欧米伽3脂肪酸的食物。康复期应在专业指导下进行肢体功能训练，从被动关节活动逐步过渡到主动运动，避免情绪激动和剧烈咳嗽，定期监测血压并遵医嘱服用抗凝药物，睡眠时抬高床头30度以促进静脉回流。家属应学习海姆立克急救法和心肺复苏技能，家中需安装防滑设施消除跌倒风险。