孩子两侧扁桃体肥大发炎可通过保持口腔清洁、调整饮食、物理降温、药物治疗、手术治疗等方式缓解。扁桃体炎通常由细菌或病毒感染、免疫力低下、邻近器官炎症蔓延、过敏反应、环境刺激等因素引起。
1、保持口腔清洁
家长需帮助孩子每日用温盐水漱口3-4次，减少口腔细菌滋生。可使用儿童专用软毛牙刷清洁舌苔及牙齿，避免食物残渣滞留。急性期可用医用生理盐水冲洗扁桃体隐窝，但需由医护人员操作。
2、调整饮食
建议家长准备流质或半流质食物如米汤、蔬菜泥，避免辛辣刺激及过硬食物。适当增加维生素C含量高的水果如猕猴桃汁，温度以常温为宜。发作期每日饮水量应达到1000-1500毫升。
3、物理降温
当体温超过38.5℃时，可用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位进行物理降温。颈部冷敷每次不超过15分钟，间隔2小时重复。注意监测体温变化，防止高热惊厥。
4、药物治疗
细菌性感染可遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素。病毒性感染可配合小儿豉翘清热颗粒、蓝芩口服液等中成药。发热时按剂量服用布洛芬混悬滴剂，切忌自行增减药量。
5、手术治疗
对于每年发作超过7次或引发睡眠呼吸暂停的患儿，可考虑扁桃体切除术。目前常用低温等离子消融术和传统剥离术，术后需流质饮食2周。手术适应证需由耳鼻喉科医生评估。
日常应注意保持室内湿度在50%-60%，避免接触二手烟等刺激性气体。加强体育锻炼增强体质，流感季节前可接种肺炎球菌疫苗。观察孩子有无打鼾、吞咽困难等症状，若反复发作伴颌下淋巴结肿大，应及时到儿科或耳鼻喉科就诊。恢复期可适量补充乳铁蛋白粉等营养制剂，但需在医师指导下使用。