扁桃体发炎咽痛明显时可通过含漱生理盐水、口服解热镇痛药、抗生素治疗、局部喷雾剂缓解、增加液体摄入等方式改善。扁桃体发炎通常由病毒感染、细菌感染、免疫力下降、环境刺激、邻近器官炎症扩散等原因引起。
1、含漱生理盐水
用温生理盐水含漱有助于减轻扁桃体黏膜水肿，每日重复进行5-6次可缓解吞咽疼痛。该方法通过渗透压作用减少组织液渗出，同时机械冲刷分泌物。对链球菌感染引起的化脓性扁桃体炎尤为适用，但需注意避免呛咳。
2、口服解热镇痛药
布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片可抑制前列腺素合成，缓解咽痛和发热症状。这两种药物能阻断痛觉神经传导，适用于急性化脓性扁桃体炎伴38.5℃以上高热时。用药期间需监测肝功能，避免与其它非甾体抗炎药联用。
3、抗生素治疗
阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟分散片等β-内酰胺类抗生素针对A组β溶血性链球菌感染。细菌性扁桃体炎会出现扁桃体脓苔、颌下淋巴结肿痛等症状，疗程通常需10天。用药前应进行咽拭子培养确认病原体。
4、局部喷雾剂缓解
利多卡因气雾剂通过阻断钠离子通道快速镇痛，适用于进食前临时使用。该药物能暂时麻痹咽部神经末梢，但每日使用不超过3次。注意喷雾时屏住呼吸，避免误吸入气管引发呛咳。
5、增加液体摄入
每日饮用1.5-2升温水或蜂蜜柠檬水保持黏膜湿润。体液充足可稀释炎性介质浓度，促进代谢废物排出。温凉流质食物如米汤、藕粉等既能补充能量，又可减少吞咽时对充血扁桃体的机械刺激。
扁桃体发炎期间应保持室内湿度50%-60%，避免辛辣刺激性食物。选择柔软易吞咽的食物如蒸蛋羹、土豆泥，用加湿器缓解空气干燥。恢复期每日保证7-8小时睡眠，适当补充维生素C增强免疫力。若出现持续高热、颈部僵硬或呼吸困难等症状需立即就医。