结膜炎痒得厉害可通过冷敷、人工泪液冲洗、抗过敏滴眼液、抗生素滴眼液、糖皮质激素滴眼液等方式缓解。结膜炎通常由细菌感染、病毒感染、过敏反应、环境刺激、干眼症等因素引起。
1、冷敷
用干净毛巾包裹冰袋冷敷眼睑5-10分钟，每日重复3-4次。低温能收缩血管减轻充血，缓解神经末梢敏感度。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。过敏性结膜炎患者冷敷后需及时清洁眼周，避免残留过敏原。
2、人工泪液冲洗
使用不含防腐剂的人工泪液如玻璃酸钠滴眼液冲洗结膜囊，每日4-6次。可稀释炎性介质和过敏原，改善眼表湿润度。冲洗时需向下牵拉下眼睑形成结膜囊，滴入1-2滴后眨眼数次。合并干眼症患者可选择含脂质成分的人工泪液。
3、抗过敏滴眼液
过敏性结膜炎可选用盐酸奥洛他定滴眼液或色甘酸钠滴眼液，每日2次。通过稳定肥大细胞膜抑制组胺释放，用药后需按压泪囊区3分钟防止全身吸收。季节性过敏患者建议在过敏季前2周开始预防性用药。
4、抗生素滴眼液
细菌性结膜炎需使用左氧氟沙星滴眼液或妥布霉素滴眼液，每日4次。用药前需清洁眼部分泌物，两种滴眼液间隔10分钟使用。症状缓解后继续用药3天以防复发，佩戴隐形眼镜者需停戴至痊愈。
5、糖皮质激素滴眼液
严重过敏性结膜炎可短期使用氟米龙滴眼液，每日3次。需在医生指导下控制用药周期，长期使用可能引发青光眼或白内障。用药期间需每周监测眼压，合并感染者需联用抗生素。
结膜炎发作期间应避免揉眼，使用独立毛巾和枕巾并每日煮沸消毒。减少电子屏幕使用时间，保持环境湿度40%-60%，外出佩戴防紫外线眼镜。饮食上增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，过敏体质者需远离花粉、尘螨等致敏原。若出现视力下降、剧烈眼痛或光敏感等症状需立即就医。