尿道感染可通过多饮水、遵医嘱用药、保持会阴清洁、避免憋尿、调节饮食等方式治疗。尿道感染通常由细菌感染、尿路梗阻、免疫力低下、性生活卫生不良、糖尿病等因素引起。
1、多饮水
每日饮水超过2000毫升有助于稀释尿液并促进细菌排出，减少尿路刺激症状。建议选择温开水或淡绿茶，避免含糖饮料及酒精。排尿时尽量排空膀胱，不要中途中断排尿。
2、遵医嘱用药
细菌性尿道感染需遵医嘱使用抗生素，常用药物包括左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等。真菌感染可使用氟康唑胶囊，支原体感染建议选择阿奇霉素片。用药期间禁止自行调整剂量。
3、保持会阴清洁
每日用温水清洗外阴1-2次，从前向后擦拭避免肠道细菌污染尿道。穿棉质透气内裤并每日更换，月经期需更频繁更换卫生巾。性生活前后及时清洗，必要时使用安全套。
4、避免憋尿
尿液滞留会増加细菌繁殖风险，建议每2-3小时排尿一次。长时间乘车或工作需提前规划如厕时间，老年人可设定闹钟提醒。夜间起夜困难者需减少睡前饮水量。
5、调节饮食
适当增加蔓越莓、蓝莓等富含原花青素的食物，限制辛辣刺激及高糖饮食。合并膀胱刺激征时可饮用玉米须茶，存在尿路结石者需控制草酸钙摄入。糖尿病患者需严格监测血糖。
日常应注意劳逸结合，避免久坐压迫会阴部；选择宽松透气的衣物，游泳后及时更换泳衣；绝经期女性可咨询医生使用雌激素软膏改善局部抵抗力；反复感染者建议完善泌尿系统检查排除结构异常。若出现发热、腰痛或血尿等症状需立即就医。