早期近视眼一般可以恢复，通过科学干预可延缓或逆转部分视力下降。恢复效果主要取决于近视类型、干预时机及方法。
假性近视因睫状肌持续痉挛导致视力模糊，通过减少用眼强度、规范用眼姿势、使用低浓度阿托品滴眼液等措施，多数患者1-3个月内视力可恢复正常。真性近视因眼轴增长导致器质性改变，需通过角膜塑形镜延缓进展，18岁前眼轴未定型者配合户外活动有望控制度数增长。高度近视或病理性近视需定期眼底检查，激光手术仅能矫正屈光度无法缩短眼轴。
先天性近视与遗传相关，出生后6个月即可出现屈光不正，需尽早佩戴矫正眼镜控制发展。继发性近视由糖尿病、白内障等疾病诱发，需针对原发病治疗。未及时干预的早期近视可能发展为中高度近视，增加视网膜脱离、青光眼等并发症风险。
建议每日保持2小时以上户外活动，阳光刺激可促进多巴胺分泌抑制眼轴增长；阅读时保持30厘米距离，每20分钟远眺20秒；避免长时间使用电子屏幕，黑暗环境中禁用手机；饮食中补充维生素A、叶黄素等营养素，定期进行散瞳验光与视力筛查。出现视物模糊、眼胀头痛等症状应及时就医，避免自行购买眼镜或滥用眼药水。