隐形眼镜跑到眼球上面不出来时，可通过轻柔眨眼、滴人工泪液、冷敷、就医处理等方式取出。这种情况通常由镜片移位、眼睛干涩、揉眼过度等原因引起。
隐形眼镜移位至眼球上方多因镜片与角膜贴合不良导致。干眼症患者泪液分泌不足时镜片易滑动，揉眼或剧烈运动可能加剧移位。镜片材质过软或直径不匹配也会增加移位概率。佩戴时间过长可能引发角膜缺氧，导致眼睑反射性闭合并推挤镜片。部分人群眼睑结构异常如睑内翻，更易出现镜片卡顿。
处理时先保持冷静，避免用力揉搓眼睛。可多次眨眼刺激泪液分泌帮助镜片复位，或向下看同时轻拉上眼睑促使镜片下滑。使用不含防腐剂的人工泪液润滑眼球，待镜片活动后缓慢转动眼球辅助取出。若尝试后仍无法取出，需立即到眼科急诊处理，医生会使用裂隙灯定位镜片并用专业工具取出。长时间滞留可能刮伤角膜或引发感染，出现眼红、疼痛、畏光等症状时应及时使用左氧氟沙星滴眼液预防感染。
日常佩戴隐形眼镜需控制每日佩戴时间不超过8小时，选择透氧性好的硅水凝胶材质镜片。护理液开封后三个月内用完，镜盒每周用沸水消毒。游泳、洗澡时避免佩戴，化妆前先戴镜片卸妆前先摘除。定期做眼科检查评估角膜状态，出现不适立即停戴并就医。可备用日抛型隐形眼镜作为应急替换，减少因镜片污染导致的眼部问题。