孩子老是扁桃体发炎可通过保持口腔卫生、调整饮食、物理降温、遵医嘱用药、手术切除等方式治疗。扁桃体发炎通常由免疫力低下、病原体感染、邻近器官炎症蔓延、过敏反应、胃食管反流等因素引起。
1、保持口腔卫生
家长需帮助孩子养成饭后漱口、早晚刷牙的习惯，使用生理盐水或儿童专用漱口水清洁口腔，减少细菌滋生。避免让孩子用手抠挖扁桃体，防止继发感染。定期更换牙刷，避免细菌残留。
2、调整饮食
急性期选择温凉流质食物如米汤、藕粉，缓解期可逐步过渡到软烂面条、蒸蛋等。避免辛辣、油炸及过硬食物刺激扁桃体。保证每日饮水量，用淡蜂蜜水或梨汁润喉。适量补充维生素C含量高的水果如猕猴桃、草莓。
3、物理降温
体温低于38.5℃时，采用温水擦浴颈部、腋窝等部位，或使用退热贴。用加湿器维持室内湿度在50%-60%，缓解咽干症状。冷敷颈部可减轻肿胀，每次不超过15分钟，间隔2小时重复。
4、遵医嘱用药
细菌感染时可使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素。针对发热可用布洛芬混悬滴剂，咽痛明显时配合开喉剑喷雾剂。过敏性体质患儿需联合氯雷他定糖浆。所有药物均需在儿科医生指导下使用，家长不可自行调整剂量。
5、手术切除
每年发作超过7次或伴有睡眠呼吸暂停时，可能需行扁桃体剥离术或低温等离子消融术。术后需流质饮食2周，避免剧烈咳嗽。手术适应证需由耳鼻喉科医生评估，家长自行判断。
日常应保证孩子充足睡眠，适当进行户外活动增强体质，流感季节避免去人群密集场所。注意观察有无打鼾、呼吸暂停等并发症，定期进行血常规检查。反复发作期间可每日用压舌板检查扁桃体充血情况，记录发作频率和诱因，就诊时向医生详细说明病史。冬季注意颈部保暖，避免冷空气直接刺激呼吸道。