半月板3度损伤通常建议手术治疗。半月板3度损伤属于完全撕裂，保守治疗效果有限，手术修复或切除可有效恢复膝关节功能。
半月板3度损伤指半月板组织出现全层撕裂，损伤范围较大且累及血供区。此时半月板的自愈能力极差，关节活动时撕裂的半月板碎片可能卡压关节腔，导致膝关节交锁、剧烈疼痛和活动受限。长期未处理的3度损伤可能加速关节软骨磨损，诱发创伤性关节炎。关节镜下半月板缝合术或部分切除术是临床常用术式，前者适用于血供区的新鲜撕裂，后者用于无法修复的复杂撕裂。术后需配合康复训练恢复肌力和关节稳定性。
少数高龄或合并严重基础疾病患者可能无法耐受手术，可采用支具固定、关节腔注射透明质酸钠等保守治疗。但保守治疗无法逆转半月板结构损伤，仅能缓解症状，膝关节功能障碍可能持续存在。对于运动员或体力劳动者，手术干预对功能恢复更为必要。
术后康复期需避免剧烈运动和膝关节过度负重，循序渐进进行直腿抬高、踝泵训练等康复锻炼。饮食上可增加牛奶、鸡蛋等富含钙质和优质蛋白的食物，有助于组织修复。定期复查MRI评估半月板愈合情况，若出现关节肿胀发热需及时就医。日常生活中建议使用手杖减轻患肢负荷，控制体重以减少膝关节压力。