早泄可通过心理行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、中医调理、手术治疗等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常、遗传因素等原因引起。
1、心理行为疗法
通过性教育减少焦虑，配合停顿-挤压法等行为训练降低敏感度。需伴侣共同参与，建立规律性生活节奏，避免过度关注持续时间。
2、局部麻醉药物
利多卡因乳膏等表面麻醉剂可降低阴茎感觉神经敏感度，使用前需排除药物过敏，建议性交前20分钟涂抹并清洗残留药物。
3、口服药物
达泊西汀片作为5-羟色胺再摄取抑制剂可延长射精潜伏期，需按需服用；舍曲林片等抗抑郁药物需连续用药，均可能出现头晕等副作用。
4、中医调理
肾气不固型可用金匮肾气丸，肝郁气滞型适用逍遥丸，配合针灸关元、肾俞等穴位。需辨证施治，避免自行用药。
5、手术治疗
选择性阴茎背神经切断术适用于顽固性早泄，存在感觉减退风险。包皮环切术可改善包皮过长导致的敏感，术后需预防感染。
日常应保持适度运动增强盆底肌控制力，避免过度手淫；饮食可适量食用山药、核桃等补益脾肾的食物；性生活中使用厚质避孕套降低刺激，前戏时间建议延长至10分钟以上。若症状持续超过3个月或伴随排尿异常，需及时到男科或泌尿外科就诊。