糖尿病应如何治疗

刘福强 内分泌科 副主任医师
山东大学齐鲁医院

糖尿病治疗需综合生活方式干预、药物治疗及血糖监测,主要包括饮食控制、运动疗法、口服降糖药、胰岛素注射和并发症管理。

饮食控制需限制精制糖和饱和脂肪摄入,增加膳食纤维和优质蛋白比例,采用低升糖指数食物如燕麦、糙米。运动疗法建议每周进行150分钟中等强度有氧运动,配合抗阻训练改善胰岛素敏感性。口服降糖药常用二甲双胍片、格列美脲片等,需根据胰岛功能选择。胰岛素注射适用于1型糖尿病或口服药失效患者,包括门冬胰岛素注射液、甘精胰岛素注射液等。并发症管理需定期检查眼底、肾功能和神经病变,控制血压血脂在目标范围。

糖尿病患者需建立规律的血糖监测习惯,每日定时测量空腹及餐后血糖,记录波动情况。保持足部清洁干燥预防糖尿病足,每年进行糖化血红蛋白和尿微量白蛋白检测。注意预防低血糖反应,随身携带糖果应急。戒烟限酒,保证7-8小时睡眠,通过冥想等方式缓解压力。家属应学习糖尿病急救知识,协助患者坚持长期规范治疗。

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