喉咙一侧有刺痛感可能与咽喉炎、扁桃体炎、反流性食管炎、咽喉异物或神经痛等因素有关，可通过药物治疗、物理治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因。
喉咙一侧刺痛感常见于咽喉局部炎症刺激，如急性咽喉炎或扁桃体炎时，黏膜充血肿胀可导致单侧疼痛，伴随吞咽困难。反流性食管炎患者胃酸刺激咽喉部也可能引发单侧灼痛，多伴有反酸症状。咽喉异物如鱼刺卡顿会造成持续性刺痛，需通过喉镜检查确认。三叉神经痛等周围神经病变可能表现为阵发性刺痛，疼痛呈电击样。病毒感染引起的疱疹性咽峡炎早期也可出现单侧咽喉刺痛，随后出现疱疹。
对于炎症性疼痛，可使用西地碘含片缓解局部不适，配合阿莫西林克拉维酸钾片控制细菌感染。反流性疾病患者需服用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸，同时抬高床头避免夜间反流。异物卡喉需由耳鼻喉科医生用专业器械取出，禁止自行吞咽食物强行带下。神经性疼痛可遵医嘱使用卡马西平片调节神经传导，配合维生素B12片营养神经。疱疹性咽峡炎具有自限性，但疼痛明显时可使用利多卡因凝胶局部涂抹镇痛。
日常需保持口腔清洁，每日用淡盐水漱口3次以减少细菌滋生。避免辛辣刺激及过烫饮食，戒烟限酒以防黏膜损伤。用加湿器维持室内空气湿度，减轻咽喉干燥感。睡眠时采取侧卧位有助于减少胃酸反流。若疼痛持续超过3天或伴随发热、呼吸困难等症状，应立即前往耳鼻喉科就诊，必要时进行喉镜或影像学检查排除肿瘤等严重病变。咽喉不适期间建议进食温凉流质食物，减少吞咽时的机械刺激。