扁桃体炎可通过药物治疗、物理治疗、生活护理等方式加速康复，具体需根据病因和病情严重程度选择干预措施。
1、药物治疗
细菌性扁桃体炎需遵医嘱使用抗生素如阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片或罗红霉素分散片。病毒性感染可配合蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液等中成药缓解症状。化脓性炎症可联用西地碘含片局部抗菌。用药期间须完成疗程，避免自行增减药量。
2、物理治疗
急性期可采用淡盐水漱口减轻肿胀，每日重复进行4-6次。发热患者可用温水擦浴辅助降温，颈部冷敷有助于缓解疼痛。超声雾化吸入生理盐水能湿润咽喉黏膜，适合干燥刺激性咳嗽者。
3、饮食调整
选择温凉流质食物如米汤、藕粉，避免辛辣刺激及过硬食物。每日饮水量保持1500-2000毫升，可适量饮用蜂蜜水或梨汁润喉。蛋白质补充以蒸蛋羹、豆浆等易消化形式为主。
4、环境控制
保持室内湿度50%-60%，使用加湿器避免干燥空气刺激。每日通风2-3次但避免直接吹风。戒烟并远离二手烟，减少咽喉黏膜的化学性损伤。
5、作息管理
急性期应卧床休息3-5天，保证每日睡眠8-10小时。避免大声说话或过度用嗓，可通过写字板交流。恢复期逐渐增加活动量，但2周内不宜进行剧烈运动。
扁桃体炎恢复期间需密切观察体温变化，若持续高热或出现呼吸困难应及时复诊。愈后1个月内建议每周用生理盐水漱口3-4次预防复发，适当补充维生素C增强免疫力。慢性扁桃体炎患者可定期进行咽部检查，春秋季注意佩戴口罩减少病原体接触。日常可练习腹式呼吸增强呼吸道防御功能，但避免过度清洁咽喉破坏正常菌群平衡。