口腔溃疡可通过调整饮食、局部用药、口服药物、中医调理、激光治疗等方式改善，通常与免疫异常、维生素缺乏、机械损伤、精神压力、感染等因素有关。
1、调整饮食
避免辛辣、过烫或坚硬食物刺激溃疡面，选择温凉流质或软食，如粥、蒸蛋。增加富含维生素B族的食物如瘦肉、全谷物，以及含锌食物如牡蛎，有助于黏膜修复。每日饮水1500-2000毫升保持口腔湿润。
2、局部用药
使用复方氯己定含漱液消炎，或涂抹重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。疼痛明显时可选用利多卡因凝胶局部麻醉。含服西地碘片对合并感染的口腔溃疡效果较好，但孕妇慎用。
3、口服药物
反复发作者可短期服用沙利度胺片调节免疫，配合维生素C片和维生素B2片补充营养。严重溃疡可用泼尼松片控制炎症，但需严格遵医嘱。脾胃虚弱者可选知柏地黄丸滋阴降火。
4、中医调理
心脾积热型用导赤散加减，阴虚火旺型服六味地黄丸。外敷冰硼散或西瓜霜喷剂清热止痛。针灸选取合谷、足三里等穴位，每周2-3次调节气血。
5、激光治疗
对经久不愈的深大溃疡可采用低能量激光照射，每次3-5分钟，每周2次，能减轻疼痛并加速愈合。需在正规医疗机构由专业人员操作。
保持规律作息和情绪稳定，每日用淡盐水漱口3-4次。溃疡期间使用软毛牙刷，避免损伤黏膜。长期反复发作需排查系统性红斑狼疮、白塞病等全身性疾病，必要时进行免疫功能检测。治疗期间忌烟酒，注意观察溃疡变化，若两周未愈或伴随发热需及时就医。