3个月宝宝掉头发可能是生理性脱发或病理性脱发引起的。生理性脱发通常与毛发生长周期、摩擦刺激等因素有关，病理性脱发可能与营养缺乏、皮肤感染、内分泌异常或遗传性疾病相关。
1、生理性脱发
新生儿毛发处于胎毛更替期，3个月左右会自然脱落，属于正常生理现象。枕部头发因长期与床面摩擦可能导致局部脱落，形成枕秃。无须特殊处理，避免过度摩擦头皮，定期清洁即可。
2、营养缺乏
维生素D缺乏性佝偻病早期可能出现多汗、枕秃，与钙磷代谢异常有关。母乳喂养的宝宝需每日补充维生素D3滴剂400IU，如星鲨维生素D滴剂。配方奶喂养者需计算奶量中维生素D含量是否达标。
3、皮肤感染
头癣可能引起局部脱发斑块，伴随鳞屑或红斑。真菌感染需使用抗真菌药膏如联苯苄唑乳膏，细菌感染可用莫匹罗星软膏。家长需保持宝宝头皮干燥清洁，避免抓挠。
4、内分泌异常
先天性甲状腺功能减退症可能导致毛发稀疏、发黄干燥。需通过新生儿筛查确诊，确诊后需终身服用左甲状腺素钠片，如优甲乐。定期监测甲状腺功能指标调整剂量。
5、遗传性疾病
先天性皮肤发育不全、外胚层发育不良等罕见病可导致毛发缺失。需通过皮肤活检、基因检测确诊，部分病例可尝试米诺地尔酊外用刺激毛发生长，严重者需多学科联合诊疗。
家长应每日观察宝宝脱发范围是否扩大，记录是否伴随食欲减退、睡眠不安等其他症状。哺乳期母亲需保证均衡饮食，适量增加鱼类、蛋黄等富含维生素D的食物。给宝宝选择无刺激的婴儿洗发露，水温保持在38-40℃，洗发时用指腹轻柔按摩头皮。避免使用成人梳子梳理宝宝头发，可选用硅胶软刷清洁。若脱发伴随头皮红肿、渗液或全身症状，应及时就诊儿科或皮肤科。