腰椎间盘突出合并腰椎管狭窄可通过卧床休息、药物治疗、物理治疗、微创介入治疗、手术治疗等方式干预。病情轻重程度不同，选择的治疗方式也有所差异。
1、卧床休息
急性发作期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及腰部负重活动，必要时可佩戴腰围提供支撑。卧床期间可进行踝泵运动预防下肢静脉血栓。
2、药物治疗
遵医嘱使用非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片缓解疼痛；甲钴胺片营养神经；严重者可短期使用地塞米松磷酸钠注射液消除神经根水肿。药物需在医生指导下规范使用。
3、物理治疗
急性期后可采用超短波、中频电刺激等理疗改善局部血液循环。牵引治疗需在专业康复师指导下进行，通过纵向牵拉减轻椎间盘压力。手法治疗需由有资质的医师操作调整小关节紊乱。
4、微创介入治疗
经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于单纯椎间盘突出患者，创口仅7毫米。胶原酶溶核术通过注射酶制剂溶解突出髓核，需严格筛选适应症。微创治疗具有恢复快的优势。
5、手术治疗
椎板切除减压术适用于严重椎管狭窄伴马尾综合征患者。椎间融合内固定术用于不稳定椎体，需植入椎弓根螺钉和融合器。开放手术需严格评估手术指征及风险。
日常应保持正确坐姿，避免弯腰搬重物，睡眠时选择硬度适中的床垫。加强腰背肌锻炼如五点支撑法、游泳等低冲击运动，肥胖者需控制体重减轻腰椎负荷。注意腰部保暖，寒冷刺激可能诱发症状加重。若出现下肢麻木无力或大小便功能障碍需立即就医。