早泄可通过心理行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、中医调理、手术治疗等方式改善。早泄可能与心理因素、阴茎敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常、遗传因素等有关。
1、心理行为疗法
通过性教育、停-动技术或挤压法降低阴茎敏感度，伴侣共同参与训练有助于缓解焦虑。需重复进行4-6周，有效率较高且无副作用。
2、局部麻醉药物
利多卡因乳膏、丙胺卡因喷雾等可降低龟头敏感度，性交前20分钟涂抹。可能出现局部麻木感，使用避孕套可减少伴侣接触药物。
3、口服药物
达泊西汀片、舍曲林片等5-羟色胺再摄取抑制剂需按需服用，帕罗西汀片等需每日服用。可能出现头晕、恶心等反应，严重心血管疾病患者禁用。
4、中医调理
锁阳固精丸、金匮肾气丸适用于肾气不固型早泄，龙胆泻肝丸对肝经湿热型有效。需辨证施治，配合针灸关元、肾俞等穴位。
5、手术治疗
选择性阴茎背神经切断术适用于顽固性早泄，术后可能影响勃起功能。阴茎假体植入仅适用于合并勃起功能障碍者，需严格评估适应证。
建议保持规律性生活频率，避免过度自慰。日常可进行凯格尔运动增强盆底肌控制力，饮食适当补充锌、维生素E等营养素。避免穿紧身内裤减少摩擦刺激，性交前充分前戏有助于延长射精潜伏期。若症状持续超过3个月或伴随勃起障碍，应及时到男科或泌尿外科就诊。