焦虑症和焦虑障碍是同一种疾病的不同表述，均指以过度担忧、恐惧及躯体症状为特征的精神障碍，临床诊断标准与治疗原则完全一致。
在精神医学分类中，焦虑障碍是更规范的术语名称，涵盖广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、社交焦虑障碍等亚型。焦虑症为通俗说法，常见于非专业语境，两者均描述持续6个月以上的情绪失调状态，伴随心悸、出汗、坐立不安等植物神经功能紊乱表现。诊断需排除甲状腺功能亢进、嗜铬细胞瘤等器质性疾病，核心治疗包括认知行为疗法和5-羟色胺再摄取抑制剂类药物。
部分患者可能将短暂焦虑情绪误称为焦虑症，但医学定义的焦虑障碍需符合DSM-5诊断标准中症状严重度与社会功能损害要求。儿童患者可能表现为拒绝上学或躯体不适，老年患者更易出现疑病倾向，这些群体性差异不影响疾病本质的同一性。
保持规律作息与适度运动有助于缓解焦虑症状，建议每日进行30分钟有氧运动如快走或游泳，避免摄入过量咖啡因，可尝试正念冥想训练。若出现持续心慌、失眠或注意力障碍，应及时至精神心理科就诊，专业评估后可选择舍曲林片、帕罗西汀片等药物联合团体心理治疗，家庭成员需避免过度关注症状或批评指责，营造稳定支持的家庭环境对康复至关重要。