膝关节肿胀可能由关节滑膜炎、骨关节炎、类风湿关节炎、半月板损伤、痛风性关节炎等原因引起，可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。
1、关节滑膜炎
关节滑膜炎通常与过度运动或外伤有关，表现为膝关节肿胀、局部发热和活动受限。治疗可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等抗炎药物，配合冷敷和制动休息。慢性期可尝试超声波理疗促进积液吸收。
2、骨关节炎
退行性骨关节炎多见于中老年人，晨起关节僵硬且活动后加重，X线可见关节间隙变窄。建议使用硫酸氨基葡萄糖胶囊修复软骨，疼痛明显时可短期使用洛索洛芬钠片，严重者需关节腔注射玻璃酸钠。
3、类风湿关节炎
自身免疫性疾病常对称性累及膝关节，伴血沉增快和类风湿因子阳性。需长期服用甲氨蝶呤片控制病情，急性期联合使用醋酸泼尼松片，生物制剂如注射用依那西普适用于难治性病例。
4、半月板损伤
运动损伤导致的半月板撕裂会出现关节交锁和弹响，MRI检查可明确诊断。一度损伤可通过佩戴护膝和服用美洛昔康片保守治疗，三度损伤需关节镜下半月板缝合术。
5、痛风性关节炎
高尿酸血症引发关节腔内尿酸盐结晶沉积，夜间突发剧痛伴皮肤发亮。急性期使用秋水仙碱片和依托考昔片消炎镇痛，缓解期需长期服用非布司他片控制血尿酸水平。
膝关节肿胀患者应避免爬山、深蹲等负重运动，控制体重以减轻关节压力，发作期可抬高患肢促进静脉回流。饮食上减少高嘌呤食物摄入，适量补充钙和维生素D，注意关节保暖，若肿胀持续超过3天或伴随发热需及时就医排查感染因素。