每天下午四五点胃疼可能与饮食不规律、胃酸分泌过多、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等因素有关，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1、饮食不规律
长时间空腹或暴饮暴食可能导致胃酸分泌紊乱，刺激胃黏膜引发疼痛。建议定时定量进餐，避免辛辣刺激性食物，选择易消化的米粥、面条等食物。
2、胃酸分泌过多
下午时段胃酸分泌可能达到高峰，过量胃酸会腐蚀胃黏膜。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等抑酸药物，同时减少浓茶、咖啡摄入。
3、胃炎
慢性胃炎患者胃黏膜存在炎症反应，下午可能出现隐痛。多伴有腹胀、嗳气，需避免饮酒，遵医嘱使用胶体果胶铋胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等药物。
4、胃溃疡
胃黏膜出现溃疡面时，下午进食后疼痛可能加重。典型表现为餐后痛，可配合医生使用泮托拉唑钠肠溶片、硫糖铝混悬凝胶保护胃黏膜。
5、十二指肠溃疡
溃疡发生在十二指肠时，疼痛多出现在空腹时段。特征为空腹痛、夜间痛，需完善胃镜检查，遵医嘱服用枸橼酸铋钾颗粒、法莫替丁片等药物。
日常需保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张可能加重胃部不适。饮食上选择温软易消化食物，少食多餐，细嚼慢咽。戒烟限酒，减少对胃黏膜的刺激。注意腹部保暖，饭后适当散步有助于胃肠蠕动。若疼痛持续或加重，伴随呕血、黑便等症状，应立即就医完善胃镜等检查，明确诊断后规范治疗。