母乳在常温下一般可以存放1-4小时，具体时间与环境温度、储存容器清洁度等因素相关。
母乳在25摄氏度以下的清洁环境中可保存4小时。此时需使用密闭消毒容器盛放，避免阳光直射或高温环境。若室温超过25摄氏度，保存时间缩短至1-2小时，因较高温度会加速细菌繁殖。母乳中的免疫球蛋白和营养成分在常温下相对稳定，但长时间存放可能导致脂肪分层或酸败。挤奶前应彻底清洁双手和乳房，使用专用储奶瓶或储奶袋，容器开口处避免接触其他物品。
超过建议存放时间的母乳可能出现颜色变深、气味异常等情况。若婴儿为早产儿或免疫力低下，建议缩短存放时间至2小时内。夏季高温或梅雨季节需特别注意环境温湿度变化，可放置于阴凉通风处。观察母乳状态时，发现絮状沉淀或酸味应立即丢弃。重复加热的母乳会破坏活性成分，存放后未饮用完的剩余母乳不建议再次保存。
建议将新鲜母乳及时标记挤奶时间，优先使用存放时间较短的母乳。外出携带时可配合冰袋或保温箱延长保存时间。哺乳期母亲应保持均衡饮食，避免摄入可能引起婴儿过敏的食物。定期检查储奶容器是否密封完好，出现破损或污染需立即更换。如有疑问可咨询专业哺乳指导或儿科医生。