骨膜增厚可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、封闭治疗、手术治疗等方式治疗。骨膜增厚通常由慢性劳损、外伤、感染、关节炎、骨肿瘤等原因引起。
1、休息制动
急性期需减少患肢活动，避免负重或剧烈运动。下肢骨膜增厚时可使用拐杖辅助行走，上肢症状明显者可用三角巾悬吊固定。日常可穿戴护具限制关节过度活动，睡眠时用软垫抬高患肢促进静脉回流。休息时间通常需要2-4周，直至疼痛肿胀明显缓解。
2、物理治疗
超短波治疗通过高频电磁场改善局部血液循环，每次治疗15-20分钟。冲击波治疗能促进组织修复，每周进行1-2次。慢性期可采用中药熏蒸，选用红花、伸筋草等药材煮沸后熏蒸患处，每日1次持续两周。治疗期间需观察皮肤反应，出现红肿热痛需暂停。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊可缓解疼痛，双氯芬酸钠缓释片能减轻炎症反应。严重肿胀时可短期口服地奥司明片改善微循环。局部涂抹氟比洛芬凝胶贴膏具有靶向镇痛作用。合并感染时需根据药敏试验选用阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。
4、封闭治疗
对于局限性压痛点的患者，可采用醋酸泼尼松龙注射液与利多卡因混合后进行痛点封闭。操作需严格消毒，注射后保持针眼干燥24小时。每月治疗不超过3次，全年总量需控制。糖尿病患者慎用，可能影响血糖水平。
5、手术治疗
保守治疗无效的顽固性病例可考虑骨膜切除术，通过小切口剥离增厚骨膜。合并骨赘形成者需同步进行磨削术，术后石膏固定3-4周。恶性肿瘤导致的骨膜反应需扩大切除范围，必要时配合放化疗。术后需进行渐进式康复训练恢复关节功能。
日常应避免长时间保持同一姿势，工作间隙做5-10分钟关节舒展运动。饮食注意补充钙质和维生素D，每日饮用300毫升牛奶，适量增加深海鱼类摄入。冬季注意肢体保暖，可使用暖宝宝贴敷但避免直接接触皮肤。若出现夜间静息痛或关节变形，应及时复查X线排除病情进展。康复期可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，每周锻炼3-4次，每次不超过40分钟。