腋窝下疼可能与淋巴结炎、肌肉拉伤、乳腺疾病、神经压迫、毛囊炎等因素有关，可通过热敷、药物治疗、手术等方式缓解。腋窝疼痛通常由局部感染、外伤或内脏疾病放射痛导致，需结合具体病因处理。
1、淋巴结炎
细菌或病毒感染可能引发腋下淋巴结肿大疼痛，常见于上肢感染或乳腺炎扩散。表现为局部硬结伴压痛，可能伴随发热。需遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟分散片等抗生素，配合局部硫酸镁湿敷。急性期应避免挤压淋巴结。
2、肌肉拉伤
剧烈运动或搬运重物可能导致胸大肌或背阔肌附着点拉伤，表现为抬臂时腋窝牵拉痛。急性期可冰敷48小时，后期改用红外线理疗。疼痛明显时可短期使用双氯芬酸钠凝胶外涂，配合悬吊患肢休息。重复性劳损需调整运动姿势。
3、乳腺疾病
女性经前乳腺增生或哺乳期乳腺炎可能放射至腋窝，乳腺癌转移可致持续性腋下肿痛。需通过乳腺超声鉴别，良性病变可服用乳癖消胶囊调理，恶性病变需手术切除配合化疗。每月应进行乳腺自检，发现肿块及时就诊。
4、神经压迫
胸廓出口综合征或颈椎病可能压迫臂丛神经引起腋窝放射痛，常伴手指麻木。轻度可通过颈椎牵引缓解，严重者需行神经松解术。日常应避免长时间提重物，睡眠时垫高患肢。维生素B1片、甲钴胺片等神经营养药物有助于修复。
5、毛囊炎
剃毛或出汗过多易致腋窝毛囊细菌感染，形成红色丘疹伴脓头。初期可涂抹莫匹罗星软膏，化脓后需切开引流。保持局部干燥清洁，避免使用刺激性止汗剂。反复发作者需排查糖尿病等基础疾病，必要时口服盐酸多西环素片控制感染。
出现腋窝疼痛需观察是否伴随红肿、发热或肿块，避免自行挤压或热敷感染部位。建议穿着宽松棉质衣物，减少腋下摩擦。持续疼痛超过3天或进行性加重时，应及时进行血常规、超声等检查。哺乳期女性出现单侧腋窝肿痛需优先排除乳腺炎，绝经后女性需警惕恶性肿瘤转移。日常保持规律作息与适度运动，增强免疫力可降低感染风险。