眼镜总痒可能与过敏性结膜炎、干眼症、睑缘炎、隐形眼镜不适或细菌感染等因素有关，可通过局部用药、调整用眼习惯等方式缓解。
1、过敏性结膜炎
接触花粉、尘螨等过敏原可能引发眼睑及结膜充血瘙痒，常伴有流泪或分泌物增多。需避免揉眼，可遵医嘱使用盐酸奥洛他定滴眼液、色甘酸钠滴眼液抗过敏，严重时联合普拉洛芬滴眼液消炎。
2、干眼症
长时间用眼导致泪液分泌不足时，眼睛干涩发痒，可能伴随异物感。建议每小时闭眼休息5分钟，使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液人工泪液，热敷帮助睑板腺分泌油脂。
3、睑缘炎
金黄色葡萄球菌感染或油脂分泌异常可造成睑缘红肿瘙痒，睫毛根部可见鳞屑。需用生理盐水清洁眼睑，遵医嘱涂抹红霉素眼膏，配合茶树精油湿巾抑制螨虫繁殖。
4、隐形眼镜不适
镜片透氧性差或护理液过敏可能引发角膜缺氧性瘙痒，表现为戴镜后眼红刺痛。应更换硅水凝胶材质镜片，改用双氧水护理系统，每日佩戴不超过8小时。
5、细菌感染
表皮葡萄球菌等病原体侵袭结膜时，除瘙痒外还会出现黄色脓性分泌物。需停戴隐形眼镜，使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液抗菌治疗，避免与他人共用毛巾。
日常需保持眼镜清洁，每周用中性洗剂清洗镜架鼻托；避免长时间处于空调房或强风环境；饮食中增加深海鱼、胡萝卜等富含维生素A的食物；若症状持续超过3天或出现视力模糊，应及时到眼科进行裂隙灯检查。儿童出现眼痒时家长应协助清洁双手，防止其频繁揉眼加重刺激。