眼袋里面主要是脂肪，但也可能包含松弛的皮肤和肌肉组织。眼袋的形成与眶隔脂肪膨出、皮肤松弛、遗传等因素有关。
眼袋的脂肪来源于眶隔脂肪垫。随着年龄增长，眶隔组织逐渐薄弱，脂肪可能向前膨出形成肉眼可见的隆起。脂肪堆积是眼袋膨出的主要原因，常见于下眼睑区域。这种情况通常表现为下眼睑皮肤下方的柔软膨出物，在晨起或疲劳时更为明显。对于单纯脂肪型眼袋，可通过热敷、冷敷等物理方法缓解肿胀，严重时需考虑手术矫正。
部分眼袋可能伴随皮肤和肌肉组织松弛。长期紫外线照射、反复揉搓眼部或胶原蛋白流失会导致真皮层变薄，使眼周皮肤失去弹性。肌肉松弛则与年龄相关的眼轮匝肌张力下降有关。这类眼袋往往伴有细纹和皮肤下垂，触感不如纯脂肪型柔软。改善这类眼袋需加强保湿护理，必要时可采用激光治疗刺激胶原再生。
保持规律作息有助于减轻眼袋症状。建议每日保证7-8小时睡眠，避免睡前大量饮水。使用含有咖啡因或维生素K的眼霜可帮助促进局部血液循环。若眼袋持续加重或伴随红肿疼痛，应及时就医排除肾脏疾病或过敏反应等系统性因素。