同房后发现月经来了通常对身体无害，但可能增加感染风险或加重经期不适。月经期同房需注意卫生防护，避免剧烈运动。
月经期子宫内膜脱落伴随宫颈口扩张，此时同房可能将外界细菌带入生殖道。阴道内环境在经期酸碱度改变，防御能力暂时下降，细菌更容易繁殖上行。经血作为培养基可能加速病原体生长，诱发外阴瘙痒、分泌物异常等不适。部分女性可能因盆腔充血加重出现腰腹坠痛，或因子宫收缩增强而延长经期出血时间。
存在妇科炎症未愈或免疫力低下时，经期同房可能引发急性盆腔炎。生殖道黏膜损伤未完全修复会增加病原体入侵概率，导致发热、下腹持续疼痛等严重症状。宫内节育器使用者在经期同房可能因体位不当造成节育器移位，需警惕异常出血或腹痛。
建议使用避孕套减少细菌接触，事后及时清洁外阴但避免阴道冲洗。经期量多或痛经明显时应暂停同房，选择棉质内裤并每2-3小时更换卫生巾。若出现异常出血超过7天、分泌物异味或发热症状，需就医排查阴道炎、宫颈炎等疾病。日常保持规律作息与均衡饮食有助于维持经期免疫力。