男人早泄可通过心理行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、中医调理、手术治疗等方式改善，多数患者经规范治疗可显著缓解症状。早泄可能与心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、激素水平异常、神经传导紊乱等原因有关。
1、心理行为疗法
通过停动法和挤压法降低阴茎敏感度，伴侣共同参与可缓解紧张情绪。认知行为治疗帮助纠正对性功能的错误认知，需配合规律性生活训练。建议每周进行2-3次盆底肌锻炼，持续3个月以上可增强控制力。
2、局部麻醉药物
利多卡因凝胶、丙胺卡因乳膏等表面麻醉剂可降低龟头敏感度，性生活前20分钟涂抹。需注意可能引起伴侣阴道麻木，使用避孕套可减少药物转移。此类药物适用于原发性早泄患者，长期使用可能影响勃起功能。
3、口服药物
达泊西汀片、帕罗西汀片等5-羟色胺再摄取抑制剂需按需服用，首次使用可能出现恶心头晕。舍曲林片等每日服用药物需持续4周以上见效。中药如锁阳固精丸、金匮肾气丸需辨证使用，适用于肾气不固型患者。
4、中医调理
针灸选取关元、肾俞等穴位调节肾气，配合艾灸效果更佳。中药熏蒸通过温热刺激改善局部血液循环。耳穴压豆选取内生殖器、神门等反射区，需连续治疗2个疗程以上。体质调理需区分肾阳虚与肾阴虚证型。
5、手术治疗
选择性阴茎背神经阻断术适用于顽固性早泄，术后可能发生感觉减退。包皮环切术对包皮过长合并早泄者有效，可减少龟头敏感度。手术存在勃起功能障碍风险，需严格评估适应症，术后需配合行为训练。
建立规律作息避免熬夜，每日保证7小时睡眠有助于性功能恢复。饮食可适量增加牡蛎、核桃等含锌食物，避免过量饮酒及辛辣刺激。每周进行3次有氧运动改善血液循环，凯格尔运动需长期坚持。性生活频率建议控制在每周2-3次，过度禁欲或纵欲均可能加重症状。治疗期间伴侣应给予充分理解支持，避免施加心理压力。症状持续无改善需复查排除慢性前列腺炎等器质性疾病。