眼睛被打了肿起来可通过冷敷、热敷、药物治疗、手术治疗、日常护理等方式治疗。眼睛肿胀通常由外伤、炎症、过敏、感染、血管破裂等原因引起。
1、冷敷
眼睛被打了肿起来后24小时内可采用冷敷缓解肿胀。冷敷能收缩血管，减少局部出血和渗出，减轻疼痛和肿胀。可用干净毛巾包裹冰块敷于患处，每次10-15分钟，间隔1-2小时重复进行。冷敷时注意避免冻伤皮肤，不要直接将冰块接触皮肤。若肿胀伴随皮肤破损，须先清洁伤口再冷敷。
2、热敷
受伤48小时后可改用热敷促进消肿。热敷能扩张血管，加速局部代谢和淤血吸收。可用40℃左右温水浸湿毛巾敷于眼部，每次15-20分钟，每日3-4次。热敷时温度不宜过高，避免烫伤。若肿胀伴随感染症状如发红发热，应暂停热敷并及时就医。
3、药物治疗
眼睛肿胀明显时可遵医嘱使用药物。地奥司明片能改善微循环，促进水肿吸收；云南白药气雾剂可活血化瘀消肿止痛；左氧氟沙星滴眼液适用于合并细菌性结膜炎的情况。使用药物需严格遵循医嘱，避免自行用药。若出现视力模糊、剧烈疼痛等症状应立即停药并就诊。
4、手术治疗
严重外伤导致眼眶骨折或眼内出血可能需要手术治疗。眼眶骨折修复术可重建眼眶结构，防止眼球内陷；玻璃体切割术能清除眼内积血，避免继发性青光眼。手术适应证需由专业眼科医生评估，术后需定期复查，监测视力恢复情况。
5、日常护理
眼睛肿胀期间应保持局部清洁，避免揉搓或压迫患眼。睡眠时抬高头部，有助于减轻肿胀。饮食宜清淡，限制钠盐摄入，多食用富含维生素C的蔬菜水果促进组织修复。恢复期间避免剧烈运动，防止二次损伤。若肿胀持续不消或加重，伴视力变化需及时就医。
眼睛肿胀恢复期间应注意休息，避免长时间用眼。可适当补充叶黄素的深色蔬菜如菠菜、甘蓝等，有助于眼部组织修复。保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。外出时可佩戴防护眼镜防止强光刺激。若出现复视、闪光感等异常视觉症状，或肿胀超过一周未缓解，应及时到眼科专科就诊，排除视网膜脱落等严重并发症。日常活动中应注意保护眼睛，避免再次受伤。