慢性咽炎可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解症状，但难以完全根治。慢性咽炎通常由长期用嗓过度、胃酸反流、过敏反应、病原体感染、环境刺激等因素引起。
1、调整生活方式
减少辛辣刺激食物摄入，避免吸烟饮酒，保持室内空气湿润有助于缓解咽部不适。每日饮用温水，避免过度用嗓，可减轻咽喉黏膜充血。长期接触粉尘或化学气体者需做好职业防护。
2、药物治疗
细菌感染引起的慢性咽炎可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克洛分散片等抗生素。过敏性咽炎可使用氯雷他定片缓解症状。
3、物理治疗
超声雾化吸入治疗可直接作用于咽部黏膜，减轻炎症反应。低温等离子消融术适用于增生明显的淋巴滤泡，但需严格掌握适应症。咽喉部微波治疗可改善局部血液循环。
4、中医调理
肺肾阴虚型可服用养阴清肺丸，痰热郁结型适用金嗓利咽丸。针灸选取廉泉、天突等穴位，配合耳穴贴压治疗。中药含漱方含金银花、薄荷等成分，可缓解咽干咽痒。
5、手术治疗
对于药物治疗无效的慢性肥厚性咽炎，可考虑咽后壁淋巴滤泡电凝术。声带息肉或囊肿导致的顽固性咽炎，需行喉显微外科治疗。术后仍需配合药物治疗防止复发。
慢性咽炎患者应保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。冬季佩戴口罩防止冷空气刺激，夏季避免长时间处于空调环境。定期进行咽喉部检查，胃食管反流患者需同步治疗原发病。症状持续加重或出现吞咽困难、声音嘶哑等情况应及时就医复查，排除其他器质性疾病可能。