卵巢功能不好可能影响怀孕，但仍有自然受孕或辅助生殖技术助孕的机会。卵巢功能下降可能与年龄增长、遗传因素、自身免疫疾病、医源性损伤或环境毒素暴露等因素有关。
卵巢功能下降程度较轻时，部分女性仍可自然受孕。此时卵巢尚能周期性排卵，但卵泡数量减少或卵子质量下降可能延长备孕时间。建议通过监测基础卵泡刺激素和抗缪勒管激素水平评估卵巢储备功能，配合超声监测排卵情况。生活方式调整如保持规律作息、均衡营养摄入、适度运动有助于改善内分泌环境。
卵巢功能严重衰退时自然受孕概率显著降低。当出现闭经、促卵泡激素水平持续升高或窦卵泡计数少于5个时，可能需要借助辅助生殖技术。体外受精-胚胎移植技术可通过促排卵方案获取可用卵子，但获卵数和胚胎质量可能受限。对于卵巢早衰患者，赠卵试管婴儿可能是更可行的选择。无论采取何种方式，均需在生殖专科医生指导下制定个体化方案。
卵巢功能不佳者备孕期间需保持良好心态，避免过度焦虑。日常可适当增加豆制品、深海鱼类等富含植物雌激素和欧米伽3脂肪酸的食物摄入，但不宜盲目服用激素类保健品。建议每周进行3-5次有氧运动，控制体重在正常范围。吸烟和过量饮酒会加速卵巢功能衰退，应严格避免。定期复查性激素水平和卵巢储备功能指标，及时调整备孕策略。若尝试自然受孕6个月未成功，建议尽早就诊生殖医学中心进行评估。