不孕不育可能由女性排卵障碍、男性精子异常、输卵管阻塞、子宫内膜异位症、免疫因素等原因引起。建议夫妻双方共同就医检查，明确病因后针对性治疗。
1、女性排卵障碍
多囊卵巢综合征、卵巢早衰等疾病会导致卵泡发育异常或排卵失败。表现为月经周期紊乱、经量减少。可通过氯米芬胶囊促排卵，或使用来曲唑片调节激素。严重者需通过体外受精技术助孕。
2、男性精子异常
少弱精症、无精症与睾丸炎、精索静脉曲张有关，伴随精子密度低于1500万/毫升。可服用生精胶囊改善，严重者需睾丸穿刺取精。长期接触高温、辐射会加重精子损伤。
3、输卵管阻塞
盆腔炎、人工流产可能导致输卵管粘连积水，阻碍精卵结合。腹腔镜手术可疏通输卵管，术后6个月未孕建议考虑试管婴儿。反复下腹痛是典型伴随症状。
4、子宫内膜异位症
经血逆流引起的子宫内膜异位会降低着床率，引发痛经和不规则出血。可注射醋酸亮丙瑞林微球抑制病灶，或通过腹腔镜切除异位囊肿。
5、免疫因素
抗精子抗体会攻击精子造成不育，抗磷脂抗体则影响胚胎着床。需抽血检查免疫抗体，使用泼尼松片调节免疫，必要时进行淋巴细胞免疫治疗。
备孕期间需保持规律作息，避免吸烟饮酒。女性可监测基础体温判断排卵期，男性应穿着宽松内衣减少阴囊高温。双方每日补充0.4-0.8毫克叶酸，适度运动控制体重在BMI18.5-24范围内。若尝试自然受孕1年未果，建议到生殖医学中心进行系统评估，根据病因选择药物、手术或辅助生殖技术干预。心理压力过大时可通过正念训练缓解焦虑，切勿盲目服用偏方。